Thực vật làm cho phòng ngủ thoải mái hơn và cải thiện khí hậu trong nhà. Chúng nhằm mục đích giải phóng không khí khỏi các chất ô nhiễm. Hiệu ứng này khó có thể đo lường được trong nhà vì cây không lọc chất ô nhiễm qua lá. Bí mật nằm ở cội nguồn.
Tại sao cây trồng trong phòng ngủ lại tốt?
Cây trong phòng ngủ có thể cải thiện khí hậu trong nhà, tăng độ ẩm và góp phần thư giãn. Các loại cây trồng trong phòng ngủ phổ biến bao gồm lô hội, cây gai dầu, cây nhện, hoa huệ hòa bình, cây kiếm và cây kim tiền. Việc lựa chọn phải dựa trên sở thích cá nhân và phản ứng dị ứng.
Cây nào trong phòng ngủ?
Theo một nghiên cứu của NASA, cứ chín mét vuông nên trồng ít nhất một cây trồng trong nhà. Đối với không gian sống rộng 170 mét vuông, khoảng 16 cây là tối ưu. Danh sách kết quả của bạn bao gồm gần 30 loài thực vật chủ yếu là nhiệt đới và cận nhiệt đới.
| đã xóa | Độc tính | |
|---|---|---|
| Cây thường xuân | Benzen, formaldehyde | độc đối với mèo |
| Vườn hoa cúc | Benzen, formaldehyde, trichloroethene, amoniac | độc đối với chó và mèo |
| cây cao su | Formaldehyde | độc đối với mèo |
| hoa lan Dendrobium | Xylene, toluene | không độc hại cho mèo |
| Hoa lan bướm | Xylene, toluene | không độc hại cho mèo |
Nha đam
Nha đam được chào đón trong phòng ngủ
Cây cảnh chịu hạn cần ít nước và thường ít cần chăm sóc. Vì nó giải phóng oxy vào không khí vào ban đêm và cung cấp không khí trong lành nên rất lý tưởng cho phòng ngủ. Bạn có thể dễ dàng tự mình trồng các nhánh từ cây.
cây gai
Lưỡi mẹ chồng là cây CAM có cơ chế trao đổi chất đặc biệt. Vào ban đêm, cây trồng trong nhà bị lãng quên sẽ hấp thụ carbon dioxide từ không khí để lưu trữ. Vào ban ngày, CO2 liên kết được tiêu thụ như một phần của quá trình quang hợp. Sansevieria còn có khả năng lọc các chất độc thông thường trong gia đình như formaldehyde, trichloroethane và benzen trong không khí. Điều này làm cho cây có tác dụng toàn diện, giúp chống đau đầu, huyết áp cao và có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch.
Chuyến tham quan
Sự trao đổi chất của Crassulaceae
Hình thức trao đổi chất này (gọi tắt là CAM) xảy ra ở những cây mọng nước sống ở vùng khô hạn. Chúng dựa vào việc đóng khí khổng vào thời điểm nóng trong ngày. Điều này làm giảm sự bốc hơi nước, đó là lý do tại sao những cây như vậy có nhu cầu về nước thấp.
Thực vật hấp thụ lượng CO2 cần thiết cho quá trình quang hợp trong đêm mát mẻ hơn. Họ chuyển đổi nó thành axit malic, được lưu trữ trong không bào tế bào. Chỉ ngày hôm sau chúng mới giải phóng carbon dioxide một lần nữa để có thể chuyển hóa nó thành đường trong quá trình trao đổi chất.
Hoa huệ xanh
Loại cây đơn giản này được biết đến với việc liên tục hình thành các nhánh. Trong nghiên cứu của NASA, loại cây này đã làm giảm lượng formaldehyde cao trong không gian kín khoảng 90% trong vòng 24 giờ. Nó làm sạch không khí và loại bỏ mùi khó chịu. Lá có thể ăn được nhưng không nên ăn vì tác dụng tẩy rửa của chúng.
Sự xuất hiện của formaldehyde:
- trong táo và nho
- trong gỗ và đồ nội thất
- trong không khí thở của con người
Formaldehyde có thể làm suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung.
Hoa huệ hòa bình
Chiếc lá làm tăng độ ẩm trong phòng
Lá đơn lọc nhiều loại khí như benzen hoặc amoniac trong không khí. Nó quản lý để giảm hàm lượng trichloroethylene xuống 23%. Với cây thường xuân, hiệu ứng lọc lớn nhất có thể có là 11%. Hoa huệ hòa bình dễ chăm sóc cũng đảm bảo độ ẩm cao hơn, giúp chống khô màng nhầy. Điều này có tác động tích cực đến sự lây lan của vi trùng trong không khí trong phòng.
Cây Kiếm
Cây dương xỉ này giải phóng không khí trong phòng khỏi formaldehyde, xylene và toluene. Cây kiếm ưa những nơi râm mát, đó là lý do tại sao nó rất lý tưởng để đặt trong phòng ngủ. Cô rất coi trọng độ ẩm cao. Các loại cây ngoại lai có tác dụng cải thiện tâm trạng, tác động tích cực đến tinh thần. Căng thẳng giảm đi và hệ thần kinh trở lại trạng thái cân bằng.
Efeutute
Cây leo này lọc nhiều chất ô nhiễm hơn mức có trong phòng ngủ. Nó làm sạch không khí khỏi benzen, xylene, toluene, trichloroethene và formaldehyde. Điều này làm cho cây thường xuân lá lớn trở thành cây có tính toàn diện thực sự. Nó cũng trông đẹp trên cột hoặc giàn. Nó cũng có thể được trồng làm cây ampel.
Cây trong phòng ngủ tốt cho sức khỏe
Cây trong phòng ngủ không chỉ có tác dụng trang trí đơn thuần
Không khí trong bốn bức tường của chính bạn thường bị ảnh hưởng bởi hơi hóa chất từ nhiều vật liệu. Nhựa, hộp mực máy in, sơn tường, keo dán hoặc chất tẩy rửa có thể là nguyên nhân gây chóng mặt, đau đầu và các vấn đề về hô hấp vĩnh viễn.
Không có không khí khô trong phòng ngủ
Thực vật làm tăng độ ẩm không khí, có tác động tích cực đến hệ hô hấp khi bạn ngủ. Chúng cho phép tăng độ ẩm một cách có kiểm soát bằng cách làm bay hơi tới 97% lượng nước tưới qua lá và thải vào không khí trong phòng - và chúng làm như vậy mà không có mầm bệnh. Cẩn thận không tưới quá nhiều nước cho cây. Nếu nấm mốc hình thành trên đất bầu, bào tử nấm sẽ phát tán vào không khí. Ngoài ra còn có nguy cơ nấm mốc phát triển nếu bạn tưới nước cho lá.
Thẩm mỹ với yếu tố dễ chịu
Hình thức cây trồng trong phòng ngủ đóng một vai trò quan trọng. Chúng tạo điểm nhấn thị giác và mang đến cho căn phòng một bầu không khí dễ chịu. Khi bạn cảm thấy thoải mái trong phòng ngủ, bạn có thể tắt và thư giãn dễ dàng hơn nhiều. Đồng thời, điều này thúc đẩy giấc ngủ khỏe mạnh và bạn thức dậy với cảm giác sảng khoái hơn. Việc phục hồi sau bệnh tật có thể được nâng cao nhờ khí hậu trong phòng ngủ được cải thiện.
Cây thơm cho giấc ngủ ngon:
- Dầu chanh: đuổi muỗi và có tác dụng sảng khoái
- Lavender: làm dịu đi sự bồn chồn
- Jasmine: hương hoa có tác dụng thư giãn
- Gardenia: giảm lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ
Lý tưởng cho người bị dị ứng
Cây trồng phù hợp trong phòng ngủ giảm dị ứng
Vào mùa đông hanh khô, bụi có thể bị khuấy động dễ dàng hơn, do đó các hạt nhỏ di chuyển nhiều hơn trong không khí trong phòng. Các mầm bệnh và vi trùng mà con người có thể hít phải sẽ bám vào các hạt bụi. Thực vật giảm thiểu vấn đề này vì độ ẩm tăng lên khiến các hạt bụi hấp thụ nước. Chúng trở nên nặng hơn và rơi xuống đất cùng với phấn hoa, chất ô nhiễm và chất gây dị ứng.
Các hạt bụi đọng lại trên những cây có diện tích lá đặc biệt lớn, nhờ đó không còn làm xáo trộn không khí trong phòng nữa. Đảm bảo thường xuyên loại bỏ bụi khỏi lá. Điều này cho phép cây phát huy tác dụng tích cực một cách tối ưu.
Phong Thủy
Trong lý thuyết hài hòa này, chỉ những cây có lá tròn mới được sử dụng. Không nên đặt cây có lá nhọn hoặc mép lá nhọn trong phòng ngủ. Những thứ này có thể phá vỡ năng lượng tích cực và phóng ra cái gọi là phi tiêu độc. Để năng lượng của căn phòng bị ảnh hưởng tích cực, cây trồng phải phát triển mạnh mẽ. Việc cung cấp không khí trong lành thường xuyên cũng rất quan trọng để có khí hậu trong nhà lành mạnh. Để đảm bảo rằng các chất không mong muốn được loại bỏ khỏi không khí trong phòng, bạn nên thông gió ba đến bốn lần một ngày.
Cây trồng trong nhà có lọc không khí không?
NASA đã phát hiện ra trong nghiên cứu “Không khí sạch” rằng một số loại cây có thể làm giảm nồng độ khí độc hại trong phòng. Nghiên cứu này được thực hiện trong các phòng hoàn toàn kín nên điều kiện không thể so sánh được với điều kiện ở nhà bạn.
Tìm kiếm 1: Hiệu suất gần như không thể đo lường được
Trên thực tế, Vanessa Hörmann từ Cơ quan Môi trường Liên bang ở Dessau-Roßlau đã phát hiện ra rằng hiệu suất lọc của cây trồng trong nhà rất yếu hoặc hoàn toàn không. Những tác động có thể đo lường được sẽ chỉ xảy ra nếu có vài trăm cây được đặt trong phòng. Việc đặt nhiều cây trong phòng ngủ vẫn tốt cho sức khỏe. Chúng có tác dụng tích cực đến tinh thần.
Cây trong phòng ngủ có tác dụng:
- tăng cường tập trung
- giảm căng thẳng
- hỗ trợ sức khỏe
Kết quả 2: Phân hủy chất ô nhiễm qua rễ
Helge Knickmeier đã xem xét kỹ hơn nghiên cứu của NASA và nhận thấy thực tế là thực vật chủ yếu phân hủy các chất ô nhiễm không khí thông qua rễ của chúng. Anh ấy đã phát minh ra một chậu hoa cải tiến (€24,00 trên Amazon) có khả năng hút không khí trong phòng vào bên trong chậu. Các chất ô nhiễm được lọc ra ở đây để môi trường được cung cấp không khí trong lành một cách đáng kể.
Tại sao không có cây trong phòng ngủ?
Có một giả thuyết phổ biến cho rằng cây trồng trong phòng ngủ có hại. Trên thực tế, quá nhiều cây trồng trong chậu có thể có vẻ không khỏe mạnh do chăm sóc không đúng cách hoặc lựa chọn cây trồng kém. Thông thường, cây trồng trong nhà không gây hại cho sức khỏe vì những đặc tính tích cực của chúng nhiều hơn những đặc tính tiêu cực.
Tăng nguy cơ nấm mốc
Quá nhiều cây trong phòng ngủ có thể thúc đẩy nấm mốc và vi khuẩn. Những sinh vật này tìm thấy điều kiện sống tối ưu trong đất bầu ẩm ướt và cũng có thể lây lan trong không khí. Những người khỏe mạnh hiếm khi gặp vấn đề với điều này. Hãy chú ý chăm sóc tối ưu và không tưới nước cho cây quá thường xuyên. Điều này tự động làm giảm lượng bào tử trong không khí.
Mẹo
Trồng cây trong phòng ngủ của bạn theo phương pháp thủy canh. Điều này có nghĩa là vấn đề nấm mốc đã là chuyện quá khứ.
Rối loạn giấc ngủ do mùi hôi
Những người nhạy cảm có thể thấy mùi hương nồng nặc của hoa oải hương và hoa nhài làm khó chịu. Điều này có thể dẫn đến đau đầu và khó chịu. Kiểm tra trước mùi hương hoa nào có vẻ dễ chịu với bạn. Mùi đất ẩm cũng có thể khó chịu.
Huyền thoại: thiếu oxy
Việc nhiều loài thực vật hấp thụ oxy và thải ra CO2 vào ban đêm là đúng. Tuy nhiên, điều này xảy ra với số lượng nhỏ nên yếu tố này không ảnh hưởng gì đến giấc ngủ của con người. Đối với một mét vuông diện tích lá, lượng khí thải carbon dioxide mỗi giờ là 125 ml. Con người thải ra 15 đến 30 lít mỗi giờ vào ban đêm. Chỉ khi căn phòng biến thành một khu rừng rậm không thể xuyên thủng, bạn mới có thể có quá nhiều cây trong phòng ngủ.
Những loại cây nào bạn không nên trồng trong phòng ngủ?
Hoa thơm nồng nàn không có chỗ trong phòng ngủ
Câu hỏi này có thể được trả lời khác nhau ở mỗi người. Trong khi một số người nhạy cảm với những mùi hương nồng nặc, những người yêu thích thực vật lại cảm nhận được những mùi hương tương tự như mùi hương giúp dễ ngủ và thư giãn. Nó cũng áp dụng cho những người bị dị ứng rằng không nên đặt một số loại cây có hoa trong phòng ngủ. Nếu cây bắt đầu bị mốc thì nên loại bỏ khỏi phòng ngủ. Nếu không, bạn có thể thoải mái chọn cây trồng trong phòng ngủ của mình.
Các khía cạnh quan trọng trong việc lựa chọn cây trồng:
- Chọn những loại cây trồng trong nhà tạo cảm giác thoải mái vào mùa đông khi nhiệt độ phòng ngủ từ 16 đến 18 độ
- thích cây lớn vì chúng bốc hơi nhiều nước hơn
- Sử dụng những cây có yêu cầu ánh sáng thấp
Mẹo
Cây rồng cực kỳ tiết kiệm. Chúng phát triển mạnh ở cả điều kiện nắng lẫn râm mát và có thể chịu được nhiệt độ 16 độ.
Câu hỏi thường gặp
Cây trong phòng ngủ có hại không?
Về cơ bản, cây trồng trong phòng ngủ tăng cường sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Việc họ bị nghi ngờ là không tốt cho sức khỏe là không hoàn toàn đúng. Cây trồng trong chậu có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu chất nền bị tưới nước và có xu hướng hình thành nấm mốc.
Trên thực tế, thực vật hút oxy từ không khí trong phòng vào ban đêm và thải ra CO2. Điều này xảy ra với số lượng nhỏ đến mức không có tác động tiêu cực nào được mong đợi đối với con người. Đúng hơn, đối tác sẽ bị cấm vào phòng ngủ vì anh ta thải ra 15 đến 30 lít carbon dioxide mỗi giờ.
Cây trong phòng ngủ – có hay không?
Câu hỏi này không thể trả lời rõ ràng. Có những người nhạy cảm không chịu được mùi hoa thơm nồng và dễ bị dị ứng. Bạn không nên đặt cây trong phòng ngủ. Đối với những người khỏe mạnh, không có gì sai với ốc đảo phòng ngủ xanh, miễn là được chăm sóc thích hợp. Nhìn chung, thực vật có tác động tích cực đến tâm lý và đảm bảo giấc ngủ khỏe mạnh hơn.
Thực vật có thể giảm ô nhiễm không khí?
Blog thường đề cập đến một nghiên cứu của NASA trong đó xác định được đặc tính lọc không khí của nhiều loại thực vật nhiệt đới. Trên thực tế, nhiều loại cây có khả năng lọc các chất ô nhiễm trong không khí. Điều này chỉ xảy ra với số lượng có thể đo lường được nếu cây trồng trong một không gian hoàn toàn kín. Trong thí nghiệm, đây là một chiếc hộp trong suốt có cạnh dài 70 cm. Hiện tại người ta đã chứng minh rằng không thể đo được hiệu ứng bộ lọc trong nhà.
Tại sao cây trồng trong phòng ngủ tốt cho sức khỏe của bạn?
Chúng làm đẹp căn phòng, có tác dụng nới lỏng và thêm các điểm nhấn đầy màu sắc. Cảnh tượng ốc đảo phòng ngủ xanh sẽ cải thiện tâm trạng của bạn và có tác động tích cực đến tâm lý của bạn trong những tháng mùa đông ảm đạm và đen tối. Khi bạn cảm thấy thoải mái trong phòng ngủ, bạn có thể thư giãn tốt hơn. Huyết áp của bạn giảm xuống, bạn trở nên bình tĩnh hơn và có thể ngủ ngon hơn.
Đồng thời, cây trồng trong nhà cải thiện khí hậu trong nhà vì chúng làm bay hơi gần như toàn bộ nước tưới, khiến không khí chúng ta hít thở không có chất ô nhiễm và vi trùng. Vào mùa hè, cây cối hoạt động như một hệ thống điều hòa không khí tự nhiên vì chúng điều hòa nhiệt độ. Chúng cũng cung cấp oxy cho không khí.
